| 基礎編（各コース共通） |
| 基礎編は、氣の実在を体得し、「人間本来の力」を発揮するための基本を習得します |
① 「氣」とは
②心と身体の性質・関係
③人間本来の生命力
④心身統一の四大原則
- 「氣」を出す
- 真のリラックス
- 真の「落ち着き」
- 心の静め方
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| 健康＆美容コース |
| 目 的 |
内 容 |
■自然治癒力を高め、
心身共に健康な生活を送る
■基礎体力の強化
■健康美を作る
（60兆の細胞の活性化）
（オ－ラが出るように、活き活きと輝く）
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基礎編①-④の他に
| ⑤正しい姿勢 |
| ⑥氣を練る |
| 1 |
正座の統一 |
| 2 |
あぐらの統一 |
| 3 |
椅子の統一 |
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| ⑦氣の全身呼吸法 |
| 1 |
氣で体内を洗う |
| 2 |
60兆の細胞に氣を送り込む |
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| ⑧自己氣圧法 |
| 1 |
自然治癒力を高める |
| 2 |
弱った細胞の活性化 |
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| ⑨プラスの氣 |
| 1 |
プラス思考 |
| 2 |
プラスの言葉／積極的な人生 |
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| 受講風景 |
| ■経団連フォーラム 美容と健康フォーラム |
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| 仏教ホスピスの会 |
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